Présentation
Vous avez beau essayer de vous motiver, mais vous n’arrivez pas à vous mettre au sport ou alors vous abandonnez rapidement.

Concilier activité professionnelle, vie familiale et activité sportive n’est pas toujours chose aisée. Pourtant, les bienfaits du sport ne sont plus à démontrer et vous savez que vous en avez besoin pour votre santé physique et mentale. Comment se motiver et le rester ?

Suivez tous mes conseils de coach sportive pour vous créer une routine sportive accessible, efficace et motivante !